Coaching ist eine besondere Form der psychologischen Beratung, die sich schwerpunktmäßig auf den beruflichen Bereich bezieht. Das Ziel besteht allgemein darin, Sie in Ihrer individuellen beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen, Ihre Potenziale zu entdecken und deren Entfaltung zu fördern.
 


Die Aufgabe des Coaches besteht nicht in erster Linie darin, vorgefertigte Lösungen für Konflikte oder Probleme anzubieten, sondern Ihnen als unabhängiger Gesprächspartner im neutralen Raum zur Verfügung zu stehen und die Hilfe zur Selbsthilfe zu fördern.

Anlässe für das Aufsuchen eines Coaches können beispielsweise berufliche Veränderungsprozesse oder –wünsche, Überbelastung und Burn-out, Führungsprobleme, Konflikte am Arbeitsplatz, oder einfach der Wunsch nach einer optimierten beruflichen Weiterentwicklung sein.

Die Methoden des Coachings sind aus der Psychotherapie (v.a. der systemischen und der Verhaltenstherapie) hervorgegangen und wissenschaftlich fundiert. In schwierigen Situationen kommt es zu bestimmten individuellen Verhaltensweisen, Denkmustern und Gefühlszuständen, die sich aus den jeweils spezifischen Erfahrungen und der Lebensgeschichte des Einzelnen erklären. In Wechselwirkung damit steht das System, in dem Sie eingebunden sind, also das Unternehmen, Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeiter und Geschäftspartner. Die auf dieser Basis eingesetzten Bewältigungsstrategien funktionieren oft lange Zeit gut. Werden nun ungewohnte Anforderungen gestellt oder gerät das System aus dem Gleichgewicht, stößt man möglicherweise mit den bisher erfolgreich eingesetzten Strategien an Grenzen. Konflikte und Stress können die Folge sein. Daher kann es hilfreich sein, mit Hilfe eines Coaches sich über seine eigenen Verhaltenstendenzen und ihre Hintergründe klar zu werden, und sich neue Sichtweisen und Bewältigungsfertigkeiten zu eröffnen, sich ggf. Unterstützung bei einer Entscheidungsfindung zu holen.

Coaching ist ein personenzentrierter, problemlösungsorientierter und strukturierter Prozess. Konkret bedeutet das, dass der Coach zunächst gemeinsam mit Ihnen Ihre berufliche und persönliche Situation sowie Ihr Anliegen analysiert. Im zweiten Schritt wird eine Zielfestlegung getroffen: Was möchten Sie mit Hilfe des Coachings verändern und erreichen? Woran würden Sie merken, dass Sie ihre Ziele verwirklicht haben?
Im dritten Schritt besprechen Sie gemeinsam, welche Maßnahmen geeignet sind, um die von Ihnen formulierten Ziele zu erreichen. Im vierten Schritt, der Umsetzung dieser Maßnahmen, liegt dann der Schwerpunkt bei Ihnen.
Der Coach versteht sich als eine Art Begleiter (Coach, engl. = Kutsche), der Ihnen auf Ihrer „Reise“ zur Seite steht und die von Ihnen unternommenen Schritte gemeinsam mit Ihnen reflektiert, bewertet und ggf. hilft zu modifizieren. Gegen Ende des Prozesses erfolgt eine gemeinsame Überprüfung der Erreichung der eingangs formulierten Ziele.

Unser Angebot
Die Dauer eines Coachings ist variabel und kann individuell nach Ihren Bedürfnissen gestaltet werden. Sie kann zwischen wenigen Stunden und einer längerfristigen Begleitung liegen. Üblicherweise legen wir die Anzahl der Sitzungen vorab gemeinsam fest und halten Sie in einer schriftlichen Vereinbarung fest. Der Coach steht unter Schweigepflicht und garantiert, dass alle Informationen vertraulich behandelt werden. Weder gesetzliche noch private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten, möglicherweise ist in Einzelfällen eine Kostenübernahme oder ein Zuschuss durch den Arbeitgeber möglich. Unsere Honorare orientieren sich an marktüblichen Preisen.